2007-04-26から1日間の記事一覧
【朝】ご飯わかめ味噌汁納豆【昼】朝が遅かったので無し【夜】ビール（大瓶1本）マグロ刺身ショートケーキ午前中にストレッチと腹ねじり体操10分。お出かけで新橋まで往復しました。歩く時も姿勢よく尻を引き締めて歩くようにしました。食事を気をつけること…
【朝】ご飯わかめ味噌汁納豆【昼】朝が遅かったので無し【夜】ビール（大瓶1本）マグロ刺身ショートケーキ午前中にストレッチと腹ねじり体操10分。お出かけで新橋まで往復しました。歩く時も姿勢よく尻を引き締めて歩くようにしました。食事を気をつけること…
